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    <title>Blog / Atom Feed</title>
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    <updated>2026-04-29T14:47:17+02:00</updated>
    
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            <title type="text">Berechnung der perfektern Rahmenhöhe</title>
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                                            Hier finden Sie die richtige Größe für Ihr Rennrad Mountainbike Trekkingbike
                                        ]]>
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                <![CDATA[
                 
 
 
 
 Wie bestimme ich f&amp;uuml;r mich die richtige Rahmengr&amp;ouml;&amp;szlig;e? 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
 Messen Sie Ihre Schrittl&amp;auml;nge: 
 
 Die Schrittl&amp;auml;nge ist die L&amp;auml;nge der Beininnenseite. Am besten und am genauesten messen Sie Ihre Schrittl&amp;auml;nge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Ma&amp;szlig;band. Wenn Sie keine Wasserwaage zur Hand haben tut es auch ein Buch oder &amp;auml;hnliches. Stellen Sie sich nun Barfuss (!) auf einen ebenen Untergrund und klemmen Sie sich die Wasserwaage (oder das Buch) m&amp;ouml;glichst waagerecht zwischen die Beine und ziehen sie so weit nach oben bis es langsam unangenehm wird. Nun messen Sie den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Der abgelesene Wert entspricht Ihrer Schrittl&amp;auml;nge. 
 
 Ermitteln der richtigen Rahmenh&amp;ouml;he: 
 
 
 
 F&amp;uuml;r ein Rennrad: Multiplizieren Sie Ihre Schrittl&amp;auml;nge mit dem Faktor 0,665. Der Wert, den Sie erhalten ist ihre theoretische Rahmenh&amp;ouml;he in cm. F&amp;uuml;r ein Triathlonrad ziehen Sie bitte von Ihrem Wert 3cm ab. 
 F&amp;uuml;r ein Mountainbike: Multiplizieren Sie Ihre Schrittl&amp;auml;nge mit dem Faktor 0,226. Der Wert, den Sie erhalten ist ihre theoretische Rahmenh&amp;ouml;he in Zoll. Multipliziert mit 2,54 erhalten Sie die Rahmenh&amp;ouml;he in cm. 
 F&amp;uuml;r Trekkingbikes: Multiplizieren Sie Ihre Schrittl&amp;auml;nge mit dem Faktor 0,66. Der Wert, den Sie erhalten ist ihre theoretische Rahmenh&amp;ouml;he in Zentimeter. Multipliziert mit 0,259 erhalten Sie die Rahmenh&amp;ouml;he in Zoll. Bei gefederten Sattelst&amp;uuml;tzen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Gr&amp;ouml;&amp;szlig;e abziehen. Liegt Ihr Wert zwischen zwei angebotenen H&amp;ouml;hen gilt folgende Faustregel: W&amp;auml;hlen Sie bei sportlicher Fahrweise die kleinere Rahmenh&amp;ouml;he. Die bequemere Sitzposition erhalten sie, wenn Sie den gr&amp;ouml;&amp;szlig;eren Rahmen w&amp;auml;hlen. 
 
 
 
 Rahmenh&amp;ouml;he &amp;uuml;ber die K&amp;ouml;rpergr&amp;ouml;&amp;szlig;e: 
 
 Alternativ k&amp;ouml;nnen Sie Ihre Rahmenh&amp;ouml;he auch &amp;uuml;ber Ihre K&amp;ouml;rpergr&amp;ouml;&amp;szlig;e bestimmen. Die Methode &amp;uuml;ber die Schrittl&amp;auml;nge ist jedoch genauer. 
 
 Rahmenh&amp;ouml;he Rennrad*: 
 
 
 
  K&amp;ouml;rpergr&amp;ouml;&amp;szlig;e  
  Rahmenh&amp;ouml;he  
 
 
 155-165 cm 
 48-51 cm 
 
 
 165-170 cm 
 51-53 cm 
 
 
 170-175 cm 
 53-55 cm 
 
 
 175-180 cm 
 55-58 cm 
 
 
 180-185 cm 
 58-61 cm 
 
 
 185-190 cm 
 61-63 cm 
 
 
 190-195 cm 
 63-65 cm 
 
 
 195-200 cm 
 
 65-... cm 
 
 
 
 
 Rahmenh&amp;ouml;he Mountainbike*: 
 
 
 
  K&amp;ouml;rpergr&amp;ouml;&amp;szlig;e  
  Rahmenh&amp;ouml;he in Zoll  
  Rahmenh&amp;ouml;he in cm  
 
 
 155-165 cm 
 14-15&quot; 
 35-38 cm 
 
 
 165-170 cm 
 15-16&quot; 
 38-41 cm 
 
 
 170-175 cm 
 16-17&quot; 
 41-43 cm 
 
 
 175-180 cm 
 17-18&quot; 
 43-46 cm 
 
 
 180-185 cm 
 18-19&quot; 
 46-48 cm 
 
 
 185-190 cm 
 19-21&quot; 
 48-53 cm 
 
 
 190-195 cm 
 21-22&quot; 
 53-56 cm 
 
 
 195-200 cm 
 22-23&quot; 
 56-58 cm 
 
 
 
 Rahmenh&amp;ouml;he Trekkingbike*: 
 
 
 
  K&amp;ouml;rpergr&amp;ouml;&amp;szlig;e  
  Rahmenh&amp;ouml;he  
 
 
 155-165 cm 
 47-50 cm 
 
 
 165-170 cm 
 50-52 cm 
 
 
 170-175 cm 
 52-55 cm 
 
 
 175-180 cm 
 55-58 cm 
 
 
 180-185 cm 
 58-61 cm 
 
 
 185-190 cm 
 61-63 cm 
 
 
 190-195 cm 
 63-65 cm 
 
 
 195-200 cm 
 65-... cm 
 
 
 
  *Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.  
 
 
 
 
 &amp;nbsp; 
                ]]>
            </content>

                            <updated>2014-07-31T00:45:00+02:00</updated>
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