Wie bestimme ich für mich die richtige Rahmengröße?

Messen Sie Ihre Schrittlänge:

1. Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am besten und am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband. Wenn Sie keine Wasserwaage zur Hand haben tut es auch ein Buch oder ähnliches. Stellen Sie sich nun Barfuss (!) auf einen ebenen Untergrund und klemmen Sie sich die Wasserwaage (oder das Buch) möglichst waagerecht zwischen die Beine und ziehen sie so weit nach oben bis es langsam unangenehm wird. Nun messen Sie den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Der abgelesene Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.

Ermitteln der richtigen Rahmenhöhe:

1. • Für ein Rennrad: Multiplizieren Sie Ihre Schrittlänge mit dem Faktor 0,665. Der Wert, den Sie erhalten ist ihre theoretische Rahmenhöhe in cm. Für ein Triathlonrad ziehen Sie bitte von Ihrem Wert 3cm ab.
   • Für ein Mountainbike: Multiplizieren Sie Ihre Schrittlänge mit dem Faktor 0,226. Der Wert, den Sie erhalten ist ihre theoretische Rahmenhöhe in Zoll. Multipliziert mit 2,54 erhalten Sie die Rahmenhöhe in cm.
   • Für Trekkingbikes: Multiplizieren Sie Ihre Schrittlänge mit dem Faktor 0,66. Der Wert, den Sie erhalten ist ihre theoretische Rahmenhöhe in Zentimeter. Multipliziert mit 0,259 erhalten Sie die Rahmenhöhe in Zoll. Bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen. Liegt Ihr Wert zwischen zwei angebotenen Höhen gilt folgende Faustregel: Wählen Sie bei sportlicher Fahrweise die kleinere Rahmenhöhe. Die bequemere Sitzposition erhalten sie, wenn Sie den größeren Rahmen wählen.

Rahmenhöhe über die Körpergröße:

1. Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.

Rahmenhöhe Rennrad*:

Rahmenhöhe Mountainbike*:

Rahmenhöhe Trekkingbike*:

*Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.